Știm că părinții de adolescenți trec printr-o perioadă nu tocmai ușoară, de aceea am am realizat acest interviu cu psihologul Diana Stănculeanu, expert național în sănătate mintală. #expertalk
Din episodul de astăzi aflați:
Cum îi ajută sportul pe adolescenți?
De ce părinții trebuie să își aleagă cu grijă bătăliile pe care le duc cu adolescenții?
De ce important să deschidem ușa casei noastre pentru prietenii copiilor?
De ce e nevoie să le cunoaștem părinții prietenilor lor?
De ce e important să renunțăm la critică și să înțelegem nevoia din spatele comportamentului adolescentului?
De ce adolescenții care dezvoltă adicții au foarte multe probleme în familie?
Câteva dintre declarațiile Dianei despre această perioadă a adolescenței:
Ce observ foarte mult lucrând cu familii în care cresc adolescenți este că pe părinți îi intrigă inclusiv atitudinea cu care fac anumite lucruri. Și atunci măcar acolo ar trebui să introducem un strop de empatie, nu vor duce coșul de gunoi cu plăcere, îl vor duce bombănind. Și aici am o alegere: să îl cert că a bombănit, sau să îl apreciez că totuși l-a dus!
Adolescenți vor experimenta foarte mult. E foarte important să nu transformăm în mari războaie experimentele sigure.
Să ne alegem bătăliile din zona siguranței, să-i permitem experimentele legate de preferința unor filme, preferințe legate de ținute, dar dacă ele păstrează adolescentul într-o zonă sigură, atunci lucrez cu mine, ca părinte. Respir, fac meditație, fac mindfulness , pentru că aceste experiențe sunt limitate în timp. Sunt lucruri care se rezolvă de la sine.
Un procent de circa 25-30% dintre adolescenți va dezvolta obiceiuri de risc, foarte puțini adolescenți vor dezvolta adicții.
Ar trebui să las atitudinea de a pedepsi adolescentul și mă duc către copil în încercarea de a înțelege de ce a făcut un anumit lucru.
Acum tot ce spune gașca are un impact cu 70 la sută mai puternic decât ce spune părintele!